婴儿可以吃夏威夷果吗？
夏威夷果含有30%左右的蛋白质，蛋白质是人成长发育中最重要的营养成分，是构成人体细胞组织、维持生命的重要元素，参与组织的构成、修复，酶和激素的生成代谢等活动都离不开蛋白质。
夏威夷果含有70%左右的不饱和脂肪酸，主要包括油酸和亚油酸，可促进发育、参与人体正常代谢，维持体温，保护内脏，维持神经系统、毛发和皮肤的正常功能。而油酸和亚油酸更是人体自身无法合成，但又是必需的营养物质。
夏威夷果含有钙、磷、锌、镁等多种矿物质，铁、锌、钙等是人体维持生命不可缺少的微量元素，人体若缺少微量元素，将导致各种疾病。
夏威夷果含有5-羟色胺，这是一中舒缓神经的物质，可起到镇静安神的作用。适合失眠、神经紧张的人食用，有助于睡眠。
综上所述可以发现：夏威夷果营养是丰富的，可以有效的补充人体必需的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种矿物质微量元素，适当食用可以调理身体机能，起到保健作用，但是一定要注意食用的量，否则也会适得其反。